Самиот дијабетес не е страшен?

Дијабетесот, самата хронична болест, не е особено страшен, но ако шеќерот во крвта не се контролира ефективно долго време, лесно е да се предизвикаат некои сериозни компликации, како што се дијабетес срцеви заболувања, дијабетес нефропатија, итн. Овие компликации се веројатно да ја загрози безбедноста на животот.За пациентите со дијабетес, покрај контролата на шеќерот во крвта, треба да внимаваме и на спречување на компликации.За подобро да се спречи појавата на компликации, следните точки треба добро да се направат.
Дали слабеењето може да помогне во спречување на компликации од дијабетес?
Кога пациентите со дијабетес акумулираат премногу маснотии во нивните тела, капацитетот за потрошувачка на масти ќе се намали, а овие вишок маснотии ќе се закачат на васкуларниот ѕид, што лесно може да предизвика васкуларна блокада, артериосклероза и други проблеми, што ќе доведе до церебрална инфаркт, миокарден инфаркт и други сериозни болести.Овие кардио церебрални васкуларни заболувања веројатно ќе предизвикаат смрт кога ќе се појават.Така, губењето на тежината може да помогне да се спречат компликациите на дијабетесот, да се намалат телесните масти, да се задржи тежината во стандардниот опсег и да се намали инциденцата на многу хронични болести.
За да спречиме компликации од дијабетес, треба добро да ги правиме следниве работи
1. Стабилен крвен притисок
Пациентите со дијабетес имаат висок шеќер во крвта и висока содржина на шеќер и маснотии во крвта, што лесно предизвикува зголемување на крвниот притисок, додека хипертензијата лесно предизвикува низа кардиоваскуларни заболувања, кои се исто така компликации на дијабетесот.За пациентите со дијабетес, покрај стабилизирањето на шеќерот во крвта, треба да го стабилизираат и крвниот притисок, за подобро да се спречат компликации.Пациентите со дијабетес треба да се обидат да го контролираат крвниот притисок на околу 130/80 милиметри жива.Ако нивниот крвен притисок е превисок, тие треба да земаат антихипертензивни лекови за да го контролираат нивниот крвен притисок.
2. Престанете да пушите и да пиете
Штетните материи како катранот и никотинот во цигарите не само што ги оштетуваат белите дробови и предизвикуваат белодробни заболувања, туку и го попречуваат дејството на инсулинот, што доведува до недоволна потрошувачка на шеќер во крвта и зголемување на шеќерот во крвта.Откако ќе се конзумира од човечкото тело, етанолот во алкохолот ќе се претвори во маснотии, што ќе ја влоши дебелината и ќе предизвика зголемување на шеќерот во крвта кога алкохолот ќе се разложи.Без разлика на пушењето или пиењето, тоа не е погодно за стабилноста на шеќерот во крвта.Затоа, подобро е пациентите со дијабетес да се откажат од пушењето и пиењето.
3. Зголемете го вежбањето
За пациентите со дијабетес, повеќе вежбање во обични времиња не само што може да ја намали тежината, да ја контролира тежината, да ја намали содржината на маснотии во телото, туку и да помогне да се зголеми потрошувачката на шеќер во крвта и да се намали содржината на шеќер во крвта во телото.За пациентите со дијабетес, најдобро е да вежбаат околу половина час по оброците, а вежбаат околу половина час секој пат, за да се постигне целта за намалување на шеќерот во крвта.Треба да се напомене дека не вежбајте многу после оброците за да избегнете оштетување на цревата и желудникот.Можете да изберете некои едноставни активности, како што се играње пинг-понг или прошетка.
4. Следење на дијабетес
За пациентите со дијабетес, брзотомерач на гликоза во крвта/Прецизен мерач на гликоза/кинески мерач на гликозаможе да ви помогне да ја следите гликозата во крвта дома во секое време и на секое место, и може да ја измерите гликозата во крвта во секое време пред и после оброците.Во исто време, има и функција за меморија која ви помага да го откриете трендот на раст на гликозата во крвта и да ја контролирате гликозата во крвта.Особено е важно да се избере вистинскиот мерач на гликоза.Следно, SEJOY има неколку висококвалитетни мерачи на гликоза од кои можете да изберете, надевајќи се дека ќе го разбуди вашиот интерес.